10月にやれたことリスト。 日記 2022年11月07日 どうもお久しぶりです、菌です。11月になってしばらく経ちましたが、先月自分のやれたことをちょろっと軽くまとめてみようと思います。退院してから色々心配だったのですが、想像していたよりも頑張ってるんじゃないかなあ。 ①髪を切った。三ヶ月放置だったのでめちゃくちゃ切りたかった。退院して帰宅してすぐ切りました。さっぱり。やはりある程度短いほうが楽ですな。②毎朝散歩をするようになった。最近は早起きを心がけているので、両親に付き合ってもらって散歩をしています。だいたい目標を2000歩にして、行けたら3000くらい行くかーって感じ。今のところ順調に歩いてます。③運動をするようになった。新しく出来た推しの趣味が筋トレだったので、自分も少しでも頑張ってみようと動いています。そこまで激しいことしてないですが。やるのが大事。④歯医者に行った。鬱になってからまったく行けなかったんですが、ちょうど良く詰め物が取れてしまったタイミングで行ってきました。ずっと放置してた前歯も治しました。すっきり。⑤両親の買い物に着いていけるようになった。最初は人混みが怖くて行けなかったんですが、これからのために人慣れしようとちょくちょくついていっています。薬を飲んで出かけてるので今のところパニックには陥ってません。⑥カラオケに行けた。2年ぶりにカラオケ行きました。ご唱和歌うの最高に楽しかった。この前は2回歌って腰いわしました。楽しすぎた。次は君のヒーロー歌いたい。入ってるか分からんけど。⑦コロナワクチンを摂取した。ここが一番大変だけど良かった！外にずーっと出れなかったし入院先でも無理だったので、少し遠い病院まで摂取してきました。次は今月にあるので、また頑張って行ってきます。有り難いことに副反応はほぼありませんでした。 とりあえずこんな感じかなー？まだまだ色んなこと出来たんですが11月にまとめてもいいかな。 退院してから本当に体力もついてあれこれ出来るようになってきたので、涼しい＆寒い間にもっとお出かけしたいなあと考えています。適度に頑張るぞい。そんな感じ。 PR
